每日瑜伽瘦身塑形訓練營 讓三十、四十都只是“而已”

近日，女性題材劇作《三十而已》迎來收官。這部劇從3位不同背景的女性視角出發，講述了30歲女性直面工作生活中遇到的種種困境，最終撥開人生層層迷霧，找到人生方向的故事。熱點題材、精彩劇情再加上演員的精湛演技，令這部劇自開播伊始收視率便居高不下，引發了眾人對年齡的探討和熱議。

不知從什么時候開始，30歲便被定義成了女性人生當中的一個分水嶺。在這個年齡前風光無限好，過了30歲，女人就會被譏笑被嘲諷說要走下坡路了。然而，在《三十而已》中的顧佳身上，我們卻看到了不一樣的風景。

作為全職太太，顧佳并沒有放棄自我提升與成長。除了學習烘焙、外語、商務洽談等種種技能外，我們在劇中還看到很多顧佳練習空中瑜伽的畫面，空中瑜伽是一種新型的瑜伽方式，也稱反重力瑜伽，練習時需要極強的臂力以及平衡力，它可以幫助人們鍛煉到平時不常運用到的肌肉，增強練習者的力量和靈活性。堅持長期瑜伽健身為顧佳日后一人對抗兩人的搏斗埋下了伏筆，顧佳也正是靠著瑜伽、慢跑等健身運動，始終保持著優美的身體線體及富足的精神狀態。

與顧佳的健身經歷類似，現今35歲，已經是7歲孩子母親的航媽就通過每日瑜伽的《28天瘦身塑形訓練營》課程重新收獲了健康與自信，找回了最初靚麗溫婉的自己。

自生產過后，航媽一直忙于照顧家人和家庭，留給自己的時間很少，長期的操勞再加上缺少時間鍛煉，致使航媽的身材漸漸走樣，肥胖的身材令航媽壓力倍增，她嘗試了許多減肥方式但都沒有什么效果，甚至還危害到了自己的身體健康。

而每日瑜伽《28天瘦身塑形訓練營》的出現幫助航媽在諸多錯誤減肥法中逃了出來。每日瑜伽《28天瘦身塑形訓練營》將有氧HIIT與瑜伽訓練體系相結合，同時精心制定4D陪伴式減脂方案，通過均衡飲食結構、定制減脂方案、輕量訓練以及專業老師實時監督指導幫助像航媽一樣的練習者實現科學高效地減重，讓減肥不再是難題。

每日瑜伽還會在開營前通過科學的身體測評，全面評估學員的身體狀況，為每個人定制專屬減脂運動方案。每日瑜伽為航媽定制的瑜伽練習方案，就在結營后的練習效果中得到了印證。航媽經過專業瑜伽老師的指導，不僅體重減輕了15斤，還改掉了吃宵夜、熬夜等不良生活習慣，整個人變得愈加美麗與自信。

隨著年紀的增長，女性減脂塑形已經不僅僅是為了變美而為，更是為了給經過歲月洗禮后的自己一個交代。三十、四十又如何？它們不是標簽更不是桎梏，僅僅只是一個數字而已。無論處于哪個年齡段，人生都擁有著無限的可能性。就像顧佳在劇中所說的，“多一些對自己的肯定，多一些邁出嘗試第一步的勇氣”，我們都將會過好自己想要的生活，遇見更好的自己。

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